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早泄饮食调理完整版_性爱知识_



饮食调养: (1)五味子膏 五味子100g,蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。(2)嫩肉苁蓉 (刮去鳞)用酒洗,切薄片,与山芋、羊肉做羹食用;或肉苁蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥,调味食用。(3)肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟,切片,加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食;或羊肾1对(去筋膜),加肉苁蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g,共煮,加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。(4)狗肉250g,黑豆50g,调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐同煮,煮熟食用。(5)麻雀2只(去毛及内脏),菟丝子、肉苁蓉各15g,共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3~5只(去毛及内脏)切碎炒熟后与大米煮粥,加盐和葱调味,空腹食。(6)虾15g,豆腐3块,加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后,将虾肉50g,用水泡软,与切好的韭菜250g同炒熟食用。(7)冬虫夏草4~5枚,鸡肉500g左右(不能吃鸡肉者可用瘦肉),共煮熟后食用;或用冬虫夏草10~15g,鲜胎盘1个,隔水炖熟食用。(8)车前草煲猪小肚鲜车前草60~90g,猪小肚200g。将猪小肚切成小块加水,与车前草煲汤,加适量盐。饮汤食肚,有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。(9)莲子茯苓糕莲子肉、茯苓、麦冬各等份,研成细末,加入白糖适量,拌匀用水和面蒸成糕。有宁心健脾之功,用于心脾两虚之早泄。(10)海狗肾捣烂,与糯米、酒曲酿酒,每日饮2次,每次2汤匙;或海狗肾1具(切片),人参15g,淮山药50g,共放入1000g米酒或白酒内浸泡1个月后饮用,每日2次,每次2汤匙。

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